Carnet à spirale de taekwondo — Journal d'entraînement aux arts martiaux (ligné)

Un carnet compact et élégant, conçu pour les pratiquants de taekwondo qui suivent leurs progrès, notent leurs exercices et élaborent leurs stratégies. Sa couverture noire mate met en valeur l'inscription « TAEKWONDO » en lettres colorées, à la fois ludiques et précises, tandis que sa spirale métallique robuste permet de replier les pages ou de détacher des notes facilement. À l'intérieur, les pages lignées de 90 g/m² sont idéales pour l'écriture au stylo ou au crayon, et une pochette pratique permet de ranger les fiches d'entraînement, les rappels de passage de grade ou les laissez-passer pour les tournois. Emportez-le au dojang, en cours ou à votre prochain entraînement : un petit compagnon fiable pour progresser efficacement. Caractéristiques du produit : - 118 pages lignées (59 feuilles) de papier lisse 90 g/m² pour une écriture nette - Couvertures avant et arrière de 350 g/m² avec impression sur toute la couverture avant et dos gris foncé - Reliure spirale métallique durable pour tourner et retirer facilement les pages - Pochette intérieure de la couverture arrière pour ranger des papiers et des cartes - Format unique compact : 15,2 x 20,3 cm (6 x 8 pouces) — portable et prêt pour l’école Conseils d’entretien : - Utilisez un chiffon doux, propre et sec pour brosser délicatement la poussière ou la saleté du centre du livre vers l’extérieur.